Najpopularniejsze wymówki podczas odchudzania

the most popular excuses for avoiding slimming

Jaka według Ciebie jest najgorsza wymówka jaką udało Ci się usłyszeć? A może i Ty ich używasz? Nie zastanawiało Cię nigdy skąd w ogóle się biorą? Wystarczy już tych pytań. No cóż, zdarza się to bardzo często, głównie przez brak motywacji i niechęć do zmiany stylu życia. Jeśli chcesz wiedzieć jakie są najpopularniejsze wymówi w czasie odchudzanie, to koniecznie czytaj dalej. Jeżeli marzysz o szczupłej sylwetce, to koniecznie musisz nauczyć się z nimi walczyć.

“Nie mam wystarczająco dużo czasu”

Jest to jedna z najpopularniejszych i najstarszych wymówek na świecie. Wszyscy są przekonani, że odchudzanie zabiera nie wiadomo jak dużo czasu, bo jak inaczej można wytłumaczyć znalezienie czasu na gotowanie posiłków każdego dnia, jedzenie o odpowiednich porach i do tego spędzanie czasu na siłowni? Prawda jest taka, że nie musisz rezygnować z niczego, by rozpocząć odchudzanie. Tak naprawdę wystarczy poświęcić dziennie do dwóch godzin, by zadbać o swój wygląd. Przygotowywane posiłki nie muszą wyglądać pięknie niczym z telewizji. Ważne aby były zdrowe i niskokaloryczne.

“Zawsze będę gruba”

Kolejny problem, który według wielu jest nie do rozwiązania. Większość uważa, że jeśli rodzina ma tendencję do szybkiego tycia, to tak samo jest z nimi. W Internecie można znaleźć wiele dowodów na to, że ludzie w takiej sytuacji zdołali zrzucić zbędne kilogramy, bez zwalania winy na genetykę, a teraz prowadzą zdrowe i sprawne życie. Warto jest sprawdzić tego typu historie, ponieważ pokazują nam, że skutecznie odchudzać może się każdy. Powinniśmy spróbować, zobaczyć jak to jest, a kiedy zdasz sobie sprawę z tego, że ta wymówka nie ma sensu, rozpocznij skuteczne odchudzanie.

“Odchudzanie w wakacje nie ma sensu”

Każdy chce odpoczywać w wakacje. Jest to czas, który chcemy spędzić z rodziną lub przyjaciółmi więc powinien być wypełniony po brzegi rzeczami, które uwielbiamy robić. Dlatego w wakacje większość osób uważa, że nie trzeba przestrzegać żadnej diety. Ta wymówka może być bardzo niebezpieczna, ponieważ przez okres wakacji prowadzony niezdrowy styl życia może odbić się bardzo niekorzystnie na Twojej wadze.

Podsumowanie – jak reagować na wymówki

Szczerze mówiąc w wielu przypadkach ludzie używają wymówek, ponieważ nie im się czegoś zmienić w swoim życiu. Jeśli ktoś jest zmotywowany do utraty wagi, zaczyna szukać skutecznych sposobów na zrobienie tego, a nie tanich wymówek. Innymi słowy, ciężko jest namówić kogoś do odchudzania jeśli ciągle zasłania się wymówkami. Możemy tylko udowadniać takim osobom, że jest to złe.

Najpopularniejsze wymówki podczas odchudzania
5 (100%) 1 vote

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *